Saluto al Sole e I Cinque Tibetani

Tra tutte le posizioni, il Saluto al Sole e I Cinque Tibetani sono gli esercizi yoga che meglio fanno lavorare tutto il corpo in un ristretto tempo. Metto a conoscenza queste informazioni e invito i presenti a impegnarsi in questi e altri esercizi di equilibrio, centratura e connessione anche attraverso l’uso della voce, l’assenza di vista, le camminate sulla rugiada a piedi nudi, attraverso l’abbraccio e l’incontro profondo con gli alberi, il canto e la danza

 

                 

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *